3-й день сборов у нас начался с тренировки по каратэ 🥋
Поработали над контролем дистанции и скоростью атак.
После этого было свободное время, поиграли в мафию.
Затем была тренировка по самбо 🤼 на котором научились правильно падать, делать броски, болевой прием и удержание соперника на лопатках.
Видео ролики у нас на канале-
